Les défis bien-être de VeriGood Attitude

Défi no 8 – Oser demander

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Les défis bien-être de VeriGood Attitude

Défi no 7 – Accueillir les compliments

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Bien dans son corps

Comment garder la ligne idéale

Comment garder la ligne idéale J’aimerais beaucoup écrire un article sur ” comment perdre du poids “, mais comme je n’ai jamais eu plus de 2-3 kilos à perdre, je ne me sentirais pas crédible. On pourrait me dire ” Ouais, c’est facile à dire pour toi, tu ne sais pas ce que c’est ! […]

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Défi no 6 – Un compliment par jour

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Les défis bien-être de VeriGood Attitude

Défi no 5 – Un peu d’exercie !

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Les défis bien-être de VeriGood Attitude

Défi no 4 – Relevez chaque soir les 3 succès de votre journée

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Les défis bien-être de VeriGood Attitude

Défi no 3 – Se lever 15 minutes plus tôt pour faire de l’exercice

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Les défis bien-être de VeriGood Attitude

Défi no 1 – Boire un verre d’eau chaque matin au réveil

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Les défis bien-être de VeriGood Attitude

Défi no 2 – Le pouvoir de la gratitude

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Notre challenge

Notre Challenge   Notre challenge

Nous sommes deux protagonistes, Alexandre et Florence. En couple depuis plus de 15 ans, nous avons plusieurs passions communes. En font partie, les sorties en nature, le goût du sport, la famille, la cuisine, et le développement de soi. Nous partageons ces découvertes ensemble depuis que nous nous connaissons et nous nous y intéressions déjà bien avant, chacun de notre côté.

Nous avons aujourd’hui un joli bagage, bien riche, à partager avec vous !

Et… nous nous sommes lancés un challenge !

Celui de vous lancer chaque semaine un défi ” bien-être ” différent, durant une année ! Continue reading “Notre challenge”

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