Les défis bien-être de VeriGood Attitude

Défi no 5 – Un peu d’exercie !

Défi no 5 – Un peu d’exercice !

Pour ce défi no 5, nous vous proposons de renoncer à prendre l’ascenseur ou les escalators, et de faire à pieds plutôt qu’en véhicule à moteur les trajets que vous pouvez parcourir en une dizaine de minutes.

Un peu plus d’exercie dans votre quotidien, ce sera à la fois bon pour votre forme et bon pour l’environnement !

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