Défi no 12 : Optimiser la qualité de votre temps libre !
Optimiser la qualité de votre temps libre en supprimant de votre vie la télévision durant 1 semaine.
Nous passons en moyenne 24 h par semaine devant la télévision, souvent pour regarder ses émissions sans grand intérêt. Ce défi vous permettra de vous rappeler qu’il existe d’autres moyens de profiter de votre temps libre, comme :
sortir faire une ballade
discuter en couple ou en famille
lire
écouter de la musique
faire des jeux de société
aller se coucher plus tôt
Cette expérience vous réservera sans doute de belles surprises 😉
