1 DEFI BIEN-ETRE PAR SEMAINE

Notre Challenge : Vous proposer chaque semaine un défi bien-être différent, durant 1 année !

Vous découvrirez ainsi 52 actions à mettre en pratique pour vous aider à vivre plus heureux !

A vous de choisir ensuite si vous souhaitez intégrer ces gestes à votre routine, à cultiver de nouvelles habitudes de personne heureuse !

Chaque dimanche, découvrez le Défi de la semaine, sous forme de Vidéo !

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