Les défis bien-être de VeriGood Attitude

Défi no 42 – L’esprit de fête au quotidien !

Défi no 42 – L’esprit de fête au quotidien !

Cet été, avec notre famille, nous avons vécu l’esprit de fête au quotidien. En effet, en tant que spectateurs et visiteurs, nous nous sommes immergés au coeur de la Fête des Vignerons.

Cet évènement extraordinaire connu mondialement et reconnu par l’Unesco a lieu une fois pas génération, à Vevey, sur la Riviera vaudoise au bord du lac Léman, en Suisse romande. La dernière édition s’est déroulée du 18 juillet au 11 août 2019.

Durant ces trois semaines de fête, nous avons vu la ville de Vevey et ses quais comme rarement nous ne les avons connus et probablement rarement nous ne les reverrons.

Une ambiance festive et estivale a régné jour et nuit sur le site de la FEVI2019 pour le plus grand plaisir de la foule de visiteurs venus d’ici et d’ailleurs pour s’amuser, rencontrer du monde et assister au spectacle aussi grandiose que touchant donné à 21 reprises par ses 5’500 figurants. Ce fut le fruit d’un travail immense préparé durant plusieurs années par les auteurs et organisateurs et pendant des mois par les acteurs, chanteurs, danseurs, gymnastes et tant d’autres personnes.

Après tant d’énergie déployée pour préparer cette fête et assurer sa réussite, la page se tourne. Toutes les personnes impliquées dans cette aventure, qui ont participé à son succès d’une manière ou d’une autre, ont du quitter l’arène… fatigués et le coeur serré. Dire au revoir à cette Fête et à tous ceux avec qui elle a été partagée, vécue intensément est une étape compliquée à gérer. Même si certains sont contents de retrouver un rythme de vie plus calme et de retourner à leurs occupations quotidiennes, l’émotion est bien présente pour tous. D’ailleurs, pour les visiteurs comme nous, qui avons tant aimé voir Vevey dans une telle animation, avec des acteurs costumés mêlés à la foule, croiser des connaissances, s’en faire de nouvelles, la fin de la fête nous rend aussi quelque peu nostalgique.

Une attitude ouverte

Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est l’attitude des gens en général. Tout le monde était de bonne humeur, avenant, souriant, heureux de se rencontrer. Les discussions s’engageaient facilement, que ce soit dans la file d’attente pour acheter une bouteille de blanc ou une glace, à la billetterie ou encore devant les toilettes publiques.

Cette attitude générale d’ouverture aux autres et de bonheur contagieux, je la ressens aussi très fort durant les quelques jours qui précèdent Noël ! L’esprit de Noël a un effet magique sur les gens. Les relations humaines sont plus chaleureuses durant cette période que durant tout le reste de l’année.

D’autres moments propices à cette attitude ouverte et joviale sont la veille des vacances et… le vendredi ! J’aime bien travailler le vendredi car c’est le jour où les gens sont le plus détendu. L’ambiance est plus agréable et légère que le lundi où chacun reprend péniblement courage pour attaquer sa semaine.

Les souvenirs

Revenons-en à la Fête. Eh oui elle est finie et la retombée d’adrénaline, le retour au train-train quotidien est difficile pour beaucoup de monde.

Afin de retrouver l’état de bonheur ressenti durant la Fête ou durant d’autres des nombreux moments merveilleux vécus au cours de notre existence, il suffit de s’en souvenir. Pour cela, pensez à un heureux moment vécu, puis fermez les yeux. Rappelez-vous de ce que vous voyiez, avec qui vous étiez, quelles étaient les décors, les couleurs, et aussi de ce que vous entendiez, la musique ou les voix par exemple et encore de comment vous vous sentiez. En faisant cet exercice, vous pouvez sentir l’émotion de bonheur remonter durant quelques instants.

On ne peut pas arrêter le temps. En revanche, tout ce qui se passe dans notre vie a le pouvoir de s’inscrire dans notre mémoire. A nous de cultiver précieusement et avec gratitude nos meilleurs souvenirs. A nous également la responsabilité de travailler sur nous pour nous libérer des souvenirs désagréables qui nous affectent ou nous influencent négativement.

La réjouissance

La Fête est finie, les vacances se terminent, le week-end est derrière… Quelle chance d’avoir vécu ces beaux moments. Maintenant, place à la réjouissance des suivants qui ne vont pas tarder à arriver !

Chaque jour apporte sont lot de moments réjouissants ! Tous les petits plaisirs qui nous attendent dans la journée sont à saisir comme une raison de se réjouir. Cette perspective doit nous aider à garder l’esprit de fête au quotidien !

L’esprit de fête, c’est :

  • Sourire à la vie
  • Sourire à tout le monde
  • Etre ouvert
  • Se sentir léger
  • La convivialité
  • La spontanéité
  • L’amitié
  • Etre réjoui
  • Se sentir à l’aise
  • Parler aux autres
  • Echanger
  • Etre gentil et avenant
  • Rire
  • Profiter du moment présent
  • Rencontrer
  • Partager
  • Croquer la vie à pleines dents !

Pour ce défi bien-être no 42 :

A l’occasion de ce défi bien-être no 42, nous vous invitons à cultiver en vous l’esprit de fête au quotidien !

Pour être les premiers à découvrir nos prochains défis bien-être hebdomadaires, abonnez-vous à notre chaîne Youtube VeriGood et cliquez sur la petite clochette pour être averti de chaque publication.

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