Les défis bien-être de VeriGood Attitude

Défi no 15 – Offrir 100% de votre attention !

Défi no 15 – Offrir 100% de votre attention !

Combien de temps de qualité offrez-vous chaque jour aux personnes qui vous sont chères ?

En réalité, ce temps est très court, notre attention étant accaparée par

  • la liste interminable de choses que nous devons faire
  • le timing de la journée
  • nos soucis ou tracas du moment
  • la télévision allumée
  • le téléphone portable qui annonce l’arrivée de messages
  • des appels téléphoniques
  • ce qui s’est mal passé aujourd’hui
  • l’inquiétude de ce qui nous attend demain

Combien de fois posons-nous des questions et n’écoutons-nous pas vraiment les réponses ?

Et si l’on arrêtait tout ça pour vivre pleinement l’instant présent ?

Quelle chance nous avons d’être entourés de gens à aimer ! Rien que cette pensée devrait suffir à nous motiver à mettre toute la technologie actuelle sur Off durant un laps de temps. Oublier un moment nos obligations et nous concentrer pleinement sur le moment présent.

Un échange de qualité n’a pas de prix

Nos relations interpersonnelles forment la source de richesse la plus importante de notre vie ! Bien plus que tout ce que nous possédons sur le plan matériel ! Des rapports harmonieux et sincères avec ceux qui nous entourent sont essentiels à notre bien-être.

Pour ce défi bien-être no 15 :

Prenez le temps, chaque jour, de vous rendre entièrement disponible durant au moins 20 minutes. Et consacrez ce temps à offrir 100% de votre attention à une personne qui vous est chère.

Ceux que vous aimez le valent bien ! Et vous en tirerez certainement une grande satisfaction. Peut-être que vous apprendrez à mieux connaître les gens qui partagent votre vie. Vous les découvrirez sous un nouveau jour et vous vous en féliciterez.

Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir à expérimenter ceci et serions très heureux de lire vos témoignages dans les commentaires de cet article.

Si cet article vous a plu, partagez-le avec vos amis.

Et si l’idée d’un défi bien-être par semaine vous séduit, abonnez-vous à notre chaîne Youtube !

Merci et à très bientôt !

Partager l'article :
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    6
    Partages
  • 6
  •  
  •  
  •  
3 comments

Très bon article sur la limitation du portable. Le plus difficile pour moi c’est de laisser mon portable à la maison lorsque je sors. Mon mari, mes enfants savent que je suis toujours atteignable s’ils ont “besoin” de moi. Je limiterai plus facilement l’utilisation du portable lorsque je suis à la maison, sachant qu’il n’est pas bien loin. Je n’entends pas les messages qui sont sur sourdine, j’entends uniquement les appels téléphoniques. Et c’est déjà un progrès. Je décide de placer mon portable loin de moi pendant la nuit (dans une autre pièce). C’est un pas de plus… Demander à mes hôtes de ne pas regarder leur portable pendant un repas, c’est une idée que j’ai proposée et ça ne fonctionne pas à tous les coups, mais c’est en progrès.
Merci pour ces bons conseils!

Merci Mari-Jo pour le partage de ton expérience. Bravo à toi d’éloigner ton portable pour la nuit. Et c’est super d’inviter tes hôtes à avoir un vrai échange humain autour de la table ! Nous t’encourageons à persévérer dans l’installation de cette règle de vie 😉 Gros bisous, Alex et Flo

Leave a Comment

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*

code