Les défis bien-être de VeriGood Attitude

Défi no 3 – Se lever 15 minutes plus tôt pour faire de l’exercice

Défi no 3 – Se lever 15 minutes plus tôt pour faire de l’exercice

Mettez toutes les chances de votre côté pour une journée remplie de dynamisme et d’énergie en vous levant 15 minutes avant 3 matins par semaine pour faire de l’exercice.

Voici un lien qui vous guidera dans des exercices d’abdominaux :

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